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le domeniche al canile; le mani in pasta

1) Le domeniche al canile

Ti svegli la domenica mattina, hai voglia di farti una passeggiata, vai al canile: "Buongiorno! Chi c'è oggi che ha bisogno di essere portato fuori?" - "Rossana, il pastore tedesco femmina" oppure "Maira, il pastore tedesco cucciolo" oppure " Ritchie, il bastardino rosso ricciolino".."C'è da fare qualcos'altro?" "No, va già bene così, grazie". Lo so che ci sono mille cose da fare lì dentro, a gennaio si sono ghiacciati i tubi dell'acqua e non riuscivano a dare da bere agli animali. Io faccio quello che posso.

Cammini per i campi attorno al canile, una bella giornata, guardi il cane: ha bisogno di muoversi perchè i primi 10 minuti è nervoso, ha bisogno di assaporare la libertà dopo giorni chiuso in cortile. Guarda tutto lui, annusa, tira il guinzaglio, corre assaporando l'aria, marcando qualsiasi angolo, voltandosi ogni tanto verso di te, forse per ringraziarti. Questo lo penso io, ma gli direi volentieri: grazie a te per portarmi a spasso e farmi sentire bene dentro. 

Non posso avere cani in questo momento, ma li adoro e so che al canile hanno sempre bisogno di qualcuno che li porti a fare movimento. O meglio, io ho bisogno che loro portino me. Ci scambiamo vicendevolmente un po' di benessere e felicità. Cosa c'è di meglio? Mi piacerebbe essere costante ed andare ad aiutare più spesso ma non posso garantirlo al cento per cento per cui non illudo nessuno e vado quando posso. In pausa pranzo, qualche volta, oppure il sabato e la domenica.

E' incredibile quanto noi diciamo che gli animali, se costretti in una gabbia diventino feroci ed aggressivi e quanto poco pensiamo a quando noi ci costringiamo nelle mille gabbie che ci creiamo, a come diventiamo. Guardo il pastore tedesco: dopo venti minuti si calma. Anch'io. 

Due cose mi hanno sempre sorpreso: l'intelligenza degli animali e la bestialità degli uomini.

Tristan Bernard

 
 
 

2) Le mani in pasta

Occhi, bocca, mani: principi del piacere. 

Le mie mani hanno toccato il burro, scivolando su quella superficie liscia e inizialmente fredda, l'hanno scaldata piano piano fino a fondersi con essa, hanno fatto piovere lo zucchero poco per volta, come una pioggia, ascoltandone il rumore. Il ruvido ha lasciato il posto a quella sensazione calda e liscia, ma le mani immerse nella ciotola hanno continuato ad eseguire dei movimenti lenti e ritmici, fino a che non riuscivo a sentire una densità unica. Odore di cioccolato fondente che si stava sciogliendo piano piano invadeva l'aria attorno a me ed io continuavo ad immergere le mie dita in quell'impasto così morbido. 

Una colata di cioccolato caldo ha inondato le mie mani ed un brivido è partito dalla punta delle dita salendo fino al braccio: quel liquido caldo e profumato mi ha fatto socchiudere gli occhi per un paio di secondi. Esalazioni inebrianti e di puro piacere. Ho portato il mio indice alla bocca. Lentamente. 

Ho rimesso le mani in quella piccola ciotola che conteneva un piacere così grande, inserendo le dita nell'impasto ed immergendole dentro, prendendo e rilasciando, con movimenti a volte circolari e a volte dall'alto al basso. Tutto il mio corpo era nelle mie mani, tutto il mio piacere era lì. Lentamente. 

Gli occhi immaginano, gli occhi catturano i colori che di volta in volta si presentano. La bocca, con ancora il peccato addosso, profuma di cioccolato. Le mani sono ancora sensibili, sono state riabituate a toccare.

Il piacere di una donna passa attraverso gli occhi, le mani e la bocca.

 

funzioni fisiologiche; gli Hamit

1) la giornata "funzioni fisiologiche"

Circa una volta al mese, di solito di sabato, c'è la giornata "funzioni fisiologiche". Consiste nell'espletare nient'altro che le principali funzioni vitali di un essere umano: dormire, mangiare, lavarsi.

Qui non si tratta di pigrizia, si tratta di "nulla consapevole". Tutto ciò che necessito non è nient'altro che ciò che mi tiene in vita. Mi rimette in contatto con ciò che sono le necessità fondamentali della vita. 

Ho dormito per ore senza neanche accorgermene. Io sto bene così. Poi magari mi ritrovo i periodi in cui le ore di sonno non bastano mai, il lavoro è stressante, la vita sociale intensa e le responsabilità tutte ammassate sulle spalle. Ma un giorno al mese non me lo toglie nessuno.

Ciò che mi piace di queste giornate è l'idea del nulla. In una vita piena di cose da fare e da vivere, riprendersi il nulla è solo positivo. Il nulla non è uno spazio vitale che mi spaventa. Una volta mi impauriva molto l'idea del vuoto, poi ho imparato a vederlo come uno spazio "altro", talmente importante che non ci può essere pieno senza vuoto. Svuotiamo continuamente paure, insicurezze, malesseri, nervosismi in mille modi tranne quello forse più semplice: lasciare che tutto accada. Senza esserne coinvolti. Ammassiamo cumuli di anime cementate agli angoli dei marciapiedi, nei bar, negli uffici, nelle case, continuando ad appesantirle.

Accumuliamo la materialità della vita e gli attaccamenti alle emozioni che viviamo senza lasciarli andare un attimo nel mondo dei sogni o perdendo lo sguardo nel vuoto della stanza, in silenzio.

Ecco, il nulla che si prova quando si dorme, il nulla che si prova quando si perde lo sguardo, il nulla che si prova quando i pensieri vagano senza bisogno di afferrarli. Il nulla che c'è nel cielo, al buio, in mezzo alle stelle. Il nulla del bianco o del nero. Quello.

Importo:

       

                                                      Nulla

ranicchiata in quest'angolo della casa

resterei per ore

ad ascoltare il silenzio

e staccarmi da tutto.

Con indifferenza,

guarderei le mille sfumature della vita

e scavalcherei immagini, pensieri e oggetti

andando oltre

andando avanti...

con un piccolo sorriso,

ritornerei nel mio angolo,

ranicchiata,

in silenzio,

nel nulla

e penserei che tutto questo giro di parole

è inutile

tutto ciò che ho visto e sentito non è mai esistito

esercizi di stile - variazioni sul tema 1-

Mare d'inverno
nuvole all'orizzonte
onde che trasportano
corpi esposti
vento
calore
acqua
intemperie
lasciar fluire la marea
immergersi nel movimento
perdersi nello spazio infinito

esercizi di stile - variazioni sul tema 2-

spazi definiti
folle che li riempiono
linee che si incontrano
forme che spiccano
esaltano figure
cerchi
triangoli
parallele
liberare lo spazio
essere forma
percorrere l'infinito

2) Gli Hamit

Ho ascoltato questo gruppo oggi. Bravi, sono delle mie parti. Buone sensazioni. Ho concluso la serata con un dj set che mi ha sparato gli Smiths, Violent Femmes e Cat Power. Direi che concludo con questa:

il tempo della sofferenza

Oggi non stavo molto bene. Mi capita quando tiro la corda. Vivo tutto intensamente e non riesco a rinunciare. In più, ci si è messo l'intestino. Così ho deciso di starmene a casa e lavoricchiare un po' da qui. Tempo fa non lo facevo perchè pensavo che era più importante pensare alle cose da fare piuttosto che a me. Se poi si tratta di occuparsi degli altri o di qualcosa che mi appassiona intensamente è finita. C'è stato un episodio in cui ho dovuto fermarmi ed ho preso un po' paura e da lì forse mi sono ascoltata un pochettino di più.

Fatta questa premessa, la cosa bella quando non si sta bene è avere gli strumenti per curarsi.

Respirare, chiudere gli occhi, sentirsi, sapere cosa ci fa stare bene e cosa ci fa stare male: solo noi conosciamo bene noi stessi. Questa è la guarigione. Dopo arrivano i rimedi, le medicine, le cure. 

Sembra quasi, però, che la maggior parte della gente non voglia sopportare lo stato di malattia perchè "ha da fare", non c'è tempo per essere malati, sofferenti. Non c'è tempo per passarci attraverso e capire che cosa ci ha colpito, tanto c'è un rimedio a tutto; più sani e belli si è più si è in linea con lo standard dell'homo perfectus. 

Ormai si confondono l'equilibrio e la salute con la totale assenza del disagio, della sofferenza e della malattia. Allora perchè una volta ci dicevano che faceva bene sfogare la febbre? Perchè ci dicevano che è meglio non bere questo o non mangiare quell'altro quando si è infiammati? 

Il tempo della sofferenza non è il tempo della vita quotidiana. E' un tempo a sé ed ognuno ha il suo. E nessun altro può imporlo o far finta che non esista. Il rispetto per la propria sofferenza e quella altrui passa attraverso l'accettazione del fatto che il dolore deve trovare una via d'uscita assieme alla persona che se lo porta dentro. E solo questa persona sarà in grado di indicarla. Nessun altro. Altri possono affiancarci, aiutarci, supportarci, consigliarci. Ma siamo solo noi che ci godiamo il tempo della guarigione.

 L'idea che possiamo essere utili a noi stessi mi piace. Quindi oggi le cose belle sono state:

1) La moxabustione

 Ho avuto la fortuna di imparare dal Dottor Pasang Yonten Arya, medico tibetano che ha diretto l'Istituto del Dalai Lama di Dharamsala in India (il Men-Tsee-Khang), questa antica tecnica tibetana, che praticano anche nella medicina cinese ed ayurvedica. 

La descrizione completa la trovate qui; io posso solo dire che la uso sia in terapia con le persone che hanno gli attacchi di panico ed i disturbi d'ansia, sia su di me. Non essendo un medico, sugli altri mi limito a farlo nei punti di mia competenza e cioè sui disordini di tipo psicologico, ma io me la faccio anche per il mal di stomaco. Penso di essere stata molto agitata perchè mi ha fatto subito effetto e ho avuto sonno per un po'. 

Ognuno, secondo me, è in grado di trovarsi i giusti metodi per sè. Io la utilizzo quando mi sento agitata, sotto stress, quando ho dei dolori cervicali o mal di pancia, ed assieme al riposo non fa altro che rigenerare e permettere al corpo di lavorare bene per guarire, visto che è già sotto stress per qualcosa di anomalo.

2) il riso in bianco con il sesamo

Costretta a un pranzo e ad una cena che avevano l'obiettivo di non danneggiarmi ulteriormente, mangio una cosa che alla fine la abbino sempre con i momenti in cui non sto bene, ma è buona: il riso bianco bollito senza sale e solo con il gomasio ed il sesamo. Un po' d'olio. Neutro.

Il sesamo, però, lo metterei dappertutto, mi piace un sacco. Tostato.

3) elogio dell'ozio

Importo dal più noto Stevenson:

"L'attività frenetica, a scuola o in università, in chiesa o al mercato, è sintomo di scarsa voglia di vivere. La capacità di stare in ozio implica una disponibilità e un desiderio universale, e un forte senso d'identità personale. 

C'è in giro molta gente mediocre, semi-viva, che a malapena è consapevole di vivere, se non nell'esercizio di qualche occupazione convenzionale.

Portate queste persone in campagna o a bordo di una nave, vedrete come rimpiangeranno la loro scrivania o il loro studio.

Non hanno curiosità; non sanno abbandonarsi alle sollecitazioni del Caso; non provano piacere nell'esercizio delle loro facoltà se non hanno uno scopo. E se la necessità non girovagasse intorno a loro con un bastone, sarebbero proprio immobili."

Io sono un clown e faccio collezione di attimi. Heinrich Böll

Ridere!Ridere!Ridere!

 

Mi sono affacciata al mondo un po' scettica questa mattina. Sarà stata la pioggia, sarà che quando le cose noiose, brutte o che ti fanno incazzare superano le cose belle rendono la giornata più insipida.

Così fino a cinque minuti fa non sapevo cosa avrei tirato fuori dal giorno 18 di febbraio 2010. Non sono obbligata a scrivere niente, è vero. L'esercizio, però, è proprio questo: quando ti sembra che non ci sia niente di buono, alla fine fai delle scoperte interessanti. Poco filosofiche, poco intelligenti e poco illuminanti magari, ma molto divertenti.

Effettivamente, se ci ripenso e attivo il tasto rewind, ho iniziato la mattina alle 8.30 con una risata.

Sono seguite tutta una serie di battute lette qua e là su Facebook o sentite al lavoro che effettivamente spezzavano la giornata e che mi hanno rallegrato. Mi piace ridere e mi piace la gente ironica. Oggi era una di quelle giornate in cui nell' aria c'era della sana stupidità. La sentivo ovunque.

Siamo passati dal "full di fanculo" al potere del giornale di essere "elettro assorbente" passando per il corto di Lupin all'italiana e concludendo con la recitazione appassionata della POESIA di Pupo ed Emanuele di Savoia al Festival di Sanremo.

Direi che il pezzo forte è stato il video di Lupin.

 Eccolo qui.

tristezza, ti prego vai via

Tristezza, ti prego vai via.

 

Ho ricevuto una notizia e mi sono sentita triste. Non avrebbe dovuto essere così, ma lo è stato. Ben altre cose, negli anni, mi hanno reso triste, e sono state molto più grandi e spiacevoli. Ho deciso, però, che questo blog doveva riguardare il qui ed ora e così sarà. 

Ci sono momenti in cui penso che 34 anni per una donna vogliono dire molte cose e che le convenzioni e gli stereotipi ci portano a confrontarci con l'esterno, con ciò che dovrebbe succedere a 34 anni. Mi faccio fregare sempre da queste cose. Ed allora la mia sensazione di non essere ancora pienamente una donna prende il sopravvento e mi rende un po' triste. 

Brutta sensazione la tristezza: trattenere lacrime in una scrivania con di fronte una persona che ti parla del suo problema e pensare che tu non puoi dire il tuo; bloccarsi per un'ora e non sapere come andare avanti; pensare alle cose peggiori che possono succedere o a chi potresti o non potresti essere. Invasa da quest'onda irruenta l'unica cosa da fare era buttare fuori questa forza implosiva e alleggerirla disperdendola all'esterno. L'ho detto a tutti: SONO TRISTE, e allora? 

Allora arrivano cose che ti cambiano. Cose piccole o cose grandi, non importa.  

La prima è ciò che mi diceva sempre la persona che mi ha fatto da padre per quasi tutta la vita: quando ti senti giù e non capisci cosa è giusto o cosa è sbagliato pensa alle cose in cui credi. Nella borsa che uso per andare a lavoro ho due fogli scritti a mano che porto sempre dietro: ci sono le cose in cui credo. 

Importo. Tenendo conto che è sempre in aggiornamento. 

credo nell'affrontare le cose brutte trovando sempre qualcosa di positivo

credo che ognuno abbia qualcosa di positivo da trasmettere agli altri

credo nella libertà di espressione

credo nel potere della propria spiritualità

credo nel potere che ha la natura di influenzare l'uomo

credo nel fare dei lavori manuali per rilassarsi e rigenerarsi

credo nelle piccole abitudini

credo nel continuo imparare

credo nel potere che ha la sofferenza di aprirti nuove consapevolezze

credo nella bellezza di mettere al mondo un figlio

credo che la verità alla fine paghi

credo nell'allontanarsi da ciò che fa male

credo nell'aiutare gli altri

credo nella compagnia che ti può fare un animale

credo nella libera informazione

credo nell'essere attivi nella vita pubblica

credo nel potere dei gruppi

credo che la musica sia un ottimo strumento per mettersi a contatto con le proprie emozioni

credo che il lavoro vada sempre bilanciato con la vita privata

credo nei giusti tempi e in una vita senza fretta

credo nell'amore

credo nell'essere parte di qualcosa di più grande di noi

credo che le donne debbano smettere di chiamare pari opportunità il voler essere uguali agli uomini

credo poco negli uomini d'affari che fanno i politici

credo che bisognerebbe guardare meno televisione

credo nei racconti dei nonni

credo che gli amici siano un ottimo occhio critico su quello che succede

credo nell'accettare la morte

credo che cambiare nella vita sia bello

credo che quando si è in confusione bisognerebbe fermarsi

credo che tenersi una pianta sul davanzale e vederla cambiare durante le stagioni ti dia il senso del tempo

credo che tutto ciò che ci succede abbia un filo logico

credo che mio padre e la mia bisnonna siano stati gli esempi più importanti di tutta la mia vita

credo in molte cose dello zen

credo che non bisogna prendere le cose troppo seriamente e non attaccarsi troppo alle cose materiali

credo che il nero, il rosso e il bianco siano dei bellissimi colori

credo che ridere ed avere un orgasmo siano ottimi antidoti allo stress e siano rigeneranti

credo che il sesso sia una cosa molto differente dall'amore

credo che ai bambini bisogna dedicare tutto il tempo necessario perchè si sentano sicuri di poter camminare da soli

credo che stiano cercando di passivizzarci, così siamo innocui

credo che molta gente sia egoista

credo che bisognerebbe osservare i gatti ogni tanto per vivere meglio

credo che la vita cambia quando cambiamo il nostro modo di raccontarcela.

Poi ci sono le cose che fanno gli altri per consolarti.

Oggi ho ricevuto una canzone con un testo stupendo ed ho ascoltato e letto delle parole molto belle.

Grazie alle persone che hanno navigato dentro al mio cuore oggi. Da vicino e da lontano.

L'insostenibile leggerezza dell'essere; Carnivalia

Sono passati sei giorni e non posso descrivere ad una ad una le sensazioni e le cose belle che mi sono capitate. Cercherò di farmi un quadro generale della costellazione che ha vegliato sulle mie notti e della luce che ha illuminato le mie giornate.

 1) L'insostenibile leggerezza dell'essere

La riunione di lavoro esilarante, l'ospite inatteso, le frittelle al cioccolato e allo zabaglione, una sottile euforia che aleggiava nell'aria, i miei occhi che con movimenti lenti osservavano volti e luoghi, l'ebbrezza di alcune notti, le provocazioni disinibite delle serate spensierate. Un carburante particolare, un'energia più che ecologica: il mondo attorno a me. 

Scomposta, mi sono regalata reazioni incontrollate che mi hanno fatto sentire viva. 

Ho vissuto momenti in cui avevo l'impressione di essere centrata su me stessa e nello stesso tempo dentro al mondo come non mai. Ho silenziosamente  sorvolato il mondo. 

Ho silenziosamente ricevuto emozioni e sensazioni senza sapere chi fossero le persone e dove fossero i luoghi, ho osservato ed ascoltato persone conosciute, colleghi ed amici con una leggerezza che mi ha permesso di godermeli.

Decidere di perdersi in ciò che poteva accadere, prendere al volo le cose come se fossero l'ultima opportunità della vita e viversele per quello che erano senza aspettative. 

E' successo ad una riunione di lavoro, quando invece di avere l'ansia di concludere definizioni, obiettivi, progetti e conti ci siamo raccontate del giorno in cui abbiamo riso per degli errori madornali su un progetto con una persona molto importante. E' successo quando in due minuti ho deciso che avrei ospitato una mia collega della scuola di specializzazione cambiando i piani del venerdì e sarei andata ad una conferenza, saltando altri appuntamenti. E' successo quando mi sono lasciata trasportare in balli forsennati e stupidi o in risate da tempi passati con una persona che non vedevo da un po' di tempo. E' successo quando ho fatto entrare la musica e la folla veneziana dentro me per tutta la notte. E' successo quando ho detto e fatto perchè sentivo che era giusto farlo. E' successo quando, stanca morta, il sole mi ha guidato verso Venezia perchè voleva che mi perdessi nelle calli. E' successo quando le mie gambe hanno deciso che volevano ritornarci.

Il mondo mi ha regalato sorrisi, sguardi, persone sincere, idee nuove, immagini forti, colonne sonore inattese, discorsi profondi, ore leggere. 

E' successo che ho avuto in mano la vita e che con un soffio potevo farla volare.

Rigenerata mi concedo anche le più impegnative giornate, i più pesanti discorsi, le paure ed i dubbi importanti. Oggi posso sopportarli meglio. Un altro giorno verrà e magari pioverà, così le ali si bagneranno e si faranno più pesanti. Forse il peso della pioggia sarà più difficile da sopportare. Attenderò il sole che le asciugherà.

2) Carnivalia

Ho vagato per Venezia per due giorni, cercando Casanova ed incontrando una moretta silenziosa. Con in mano una mappa ho capito che nessun uomo è un puttaniere per caso e nemmeno uno che vuole rimanere soltiario. C'è dietro una donna, importante. Non so perchè ho pensato a questa cosa, forse perchè mi sono lasciata trasportare dalla storia del più famoso uomo che adorava le donne. Ho pensato alla dolcezza ed alla voglia di amare che aveva, ho pensato che un uomo così non poteva non avere sofferto per l'idea di un amore non pienamente vissuto. E così lo ha continuato a cercare. E forse resterà vivo perchè lo continuerà a cercare. O forse resterà vivo per sperare di dimenticare ed andare avanti. Non lo so. Camminare con i Deus nelle cuffie per ore e scoprire Venezia durante il Carnevale in questo modo mi ha portato a queste conclusioni. Forse mi sbaglierò, ma per adesso voglio pensare che sia così e la cosa mi conforta perchè mi fa pensare che ogni uomo esprime il suo essere sensibile in diversi modi, alcuni dei quali non sempre sono quelli che ci aspettiamo noi donne.

La moretta, invece, mi ha insegnato che gli sguardi incantano e le parole spaventano. 

Io sono più sensibile agli sguardi che alle parole. 

Anche se mi piacciono le metafore e tutto ciò che, attraverso le parole, mi fa immaginare qualcosa.

Nel mio vagare per la città, non ho incontrato solo Casanova e la moretta. Sono tornata al passato fermandomi nel ghetto, mi sono gustata le pause nelle piazzette, ho bevuto un bicchiere di vino in un posto carinissimo ed ho proseguito fino a casa, dove dolcemente ho posato il mio corpo e la mia mente. E' bello ritornare a casa con qualcosa in più.

La mattina seguente era regalata: potevo permettermi di ritornare a Venezia. Il mio corpo lo voleva. Diceva che ne aveva bisogno ancora un po'. L'ho seguito e con un po' di sforzo mentale per convincermi ho parcheggiato a Mestre. L'arrivo in treno a Venezia all'ora del "quasi tramonto" mi ha convinto. E' vero. Ne valeva la pena, il sangue circolava e l'ossigeno rigenerava le cellule e la mente che, ormai vuota e rilassata, poteva creare nuovi spazi per gli impegni futuri.

Per menti che vogliono disperdere il loro sguardo verso luoghi inattesi, per spiriti giocherelloni e leggeri, per corpi che vogliono muoversi attorno al mondo.

Per chi lo vuole fare da solo o per chi lo vuole fare in compagnia, giocare ed essere curiosi è uno delle cose più belle del mondo. 

Questo il link del gioco.

Questa la colonna sonora

lo scambio di cd; la ricetta della sacher; il gioco dei tovaglioli al pub

Mi rendo conto che le giornate lavorative più piacevoli ce le ho quando scambio qualcosa con i ragazzi. Sono una montagna di idee e di vitalità ed io ho l'opportunità di godermeli, come se ricevessi un dono. Ogni giorno c'è qualcuno che ti viene a raccontare la propria storia, le proprie avventure o i dispiaceri; ogni giorno c'è una scoperta nuova o una cosa da inventare.

Quando arrivo a fine giornata penso che questo è il lato che mi piace di più del mio lavoro. 

1) Lo scambio di cd

Con N. abbiamo condiviso un po' di giornate, un paio di progettini, un paio di confronti accesi e molti discorsi; pochi giorni fa abbiamo deciso di scambiarci qualcosa. Importante scambio tra generazioni: musica. Un cd pieno zeppo di musica. Una parte del mio mondo è entrato a far parte del suo. E viceversa. E' stato bello attendere il giorno in cui ci saremo incontrate e regalate un piccolo pezzo di noi, ci saremo conosciute un po' meglio attraverso quei brani che ascoltiamo sempre. A volte le parolone e i riferimenti teorici del lavoro che faccio non servono proprio a niente di fronte alle cose semplici e dirette. Il problema è sempre quello di chi vuole assumere un ruolo talmente rigido da non lasciar spazio alla persona in sé: quella che trasmette la conoscenza, l'esperienza e permette il confronto. A volte si pensa che l'educazione passi solo attraverso un'idea di adulto stereotipata e forse anche i ragazzi lo pensano. Io credo che esista una via di mezzo, dove il ruolo lo si gioca nell'interazione. E dove esisto se esisti tu. Qui ed ora.

Il risultato è che ho un cd nuovo da ascoltare ed una parte di N. in più da conoscere.

2) La ricetta della sacher

Con R. invece si parla di cucina e di fantacalcio. Fa l'alberghiero. Un giorno mi ha portato la foto dal cellulare delle mini sacher che faceva: quale migliore occasione per chiedergli la ricetta! Oggi me l'ha portata, scritta su un foglietto. Ne vado fiera ed anche lui, credo. Appena ho un giorno libero la provo. 

3) Il gioco dei tovaglioli al pub

Il figlio dei miei amici: 5 anni. I bambini sì che sanno come rilasciare tutta la tensione della giornata: basta correre, urlare e ridere a più non posso. Allora, visto che ci siamo trovati in pub per berci la birra del dopo lavoro e mangiare qualcosa mi sono detta che forse dovevo seguirlo. Abbiamo iniziato a prendere i tovaglioli di carta e fare le lingue lunghe di carta attaccate alla bocca, le orecchie grandi, la coda e poi abbiamo corso nel corridoio del pub. Abbiamo riso tantissimo e la tensione se n'è andata. Semplice, no?

Peccato che quando si è adulti ci si vergogna un po', ma superata quella non c'è palestra o yoga o altro che tenga.

 

il lucidalabbra alla birra; cenare con due toast sul divano; il bianco e il nero;

Dopo due giorni avrei da aggiungere ancora un paio di cose, ma seleziono le "poche, ma buone".

1) il lucidalabbra alla birra

Ieri ho avuto la fantastica opportunità di scoprire l'universo maschile attraverso i meravigliosi regali consigliati dalla Heineken per San Valentino. Per prima cosa è importantissimo seguire le regole dell'amicizia segnalate sul sito, tra le quali cito: 

- L'amicizia è la cosa più importante. Dopo l'amicizia vengono: il calcio, i pop corn e le spade laser.

- La stanza non si ordina, la scrivania non si ordina, la birra si.

- Non lasciare che un amico abbandoni la fratellanza. Con ogni mezzo.

Sia mai che una donna dovesse capitare in mezzo a questa fratellanza!!

Detto questo: il regalo stupendo da fare per l'occasione fondamentale per una donna (!) dovrebbe essere un lucidalabbra al sapore di birra, così lei fa la figa con il gloss giallo (uomini: giallo su rosa non sta bene) ed attira l'uomo perchè solo così la bacerà tutta la sera. Peccato che poi vi perdete in uno sguardo. 

La bocca viene dopo e se una donna ha voglia di baciare un uomo, lo bacerà. 

Due occhi fanno dimenticare anche il più figo dei lucidalabbra in circolazione. Uno sguardo può farvi restare per ore ad immaginare quanto morbide saranno le sue labbra.

Volete mettere la sensazione di chiudere gli occhi e baciare una donna senza il gloss ed il rossetto, sfiorando la sua pelle e ricordandovi il suo odore unico ed inconfondibile??

O forse siamo noi donne che sognamo tutto questo?

2) cenare con due toast sul divano

Ci sono giornate in cui arrivo a casa e sono talmente stanca che non ho voglia di niente. Solo di mettermi sul divano, controllare che il mondo sia sempre lì, ascoltarmi un paio di canzoni ed andare a dormire.

Allora la cena diventa una fatica e l'unica cosa che mi fa star bene sono i miei toast con il pane dei tramezzini caldo, il philadelphia, il prosciutto cotto ed un po' di sesamo tostato.

3) il bianco e il nero

Ieri stavo ascoltando The Raveonettes, "Black and White" ed ho pensato a quanto la mia vita sia in bianco e nero. E' una cosa che non mi dispiace. A volte è faticosa, costa energia, ma non mi dispiace.

Sprazzi di colore dipingono le sfumature, ma il quadro principale è in bianco e nero.

Le sfumature sono essenziali per evidenziare le caratteristiche o fare in modo che una giornata sia diversa dall'altra, ma le cose principali sono bianche e nere. 

Tutto e niente, vuoto e pieno, piacere e dolore. Opposti che costantemente si sfidano creando l'unicità di una persona. 

Per tutta la vita attraversiamo opposti, guardando prima una faccia e poi l'altra della stessa medaglia. Quando sono triste penso a come essere felice, quando fa freddo penso a quando farà caldo, guardando il buio cerco di intravedere ombre o luci che mi guidino.

A volte sto in uno dei due opposti e mi lascio cullare, altre volte voglio uscirne subito.

Ho sempre vissuto tutto al massimo della potenza, sbagliando è vero. Ma arrivare fin quasi all'estremo è un rischio che mi piace correre. Voglio prendere tutto. Consapevole che ad un certo punto potrebbe succedere esattamente il contrario. Rimanere con un pugno di mosche in mano. 

D'altra parte è il rischio che corre chi è curioso. Io lo sono. 

Importo.

Più vado avanti nell' osservare i miei limiti

e più mi rendo conto di quante risorse posso avere.

Più sono consapevole di ciò che  non posso fare

più capisco quello che invece posso fare.

Più sono consapevole di ciò che non posso essere

più capisco chi sono.

Ciò che non è

è ciò che è.

un grazie ogni tanto non fa mai male a nessuno

1) un grazie ogni tanto non fa mai male a nessuno

 Grazie a tutti quelli che sfiorano la mia vita, mi aiutano a percorrerla e la cambiano: amici, parenti, conoscenti, sconosciuti. 

GRAZIE

  

Quando le mie lacrime scenderanno

Penserò a chi me le ha asciugate

 

Quando lo sconforto si farà sentire

Penserò a chi mi ha detto: “ce la puoi fare”

 

Quando mi sentirò sola

Penserò a chi mi ha abbracciato ed ascoltato

 

Quando guarderò il mio bambino fare i primi passi

Penserò a chi mi ha insegnato a camminare

 

Quando dirò ti amo

Penserò a chi ha amato

 

Quando sarò di fronte a nuove sfide

Penserò a chi mi ha raccontato le sue esperienze

 

Quando mi sentirò orgogliosa per qualcosa

Penserò a chi ha gioito con me

 

Quando mi troverò di fronte a delle scelte

Penserò a chi mi ha consigliato

 

Quando guarderò chi sono diventata

Penserò all’amore che ho ricevuto

Ed a quello che vorrò dare.

 

la casetta degli uccellini; la tenda del circo; il colore rosso

1) la casetta degli uccellini

Ho un pettirosso che, da un paio di mattine, gironzola insistentemente attorno alla mia terrazza, allora mi sono detta che la casetta degli uccellini (uno dei più bei regali assieme al carillon di legno) andava posizionata: era ora. Non so come mai ho la sensazione che ci siano più uccellini che scorazzano nei cieli in questi giorni. Forse mi illudo che arrivi presto la primavera, e allora le sono andata incontro.

Attendo ogni primavera il giorno in cui sbocceranno i fiori del cornus. Il cornus è un albero i cui fiori nascono solitari, senza foglie, e muoiono dopo una decina di giorni. E' un evento di fronte al quale si può solo stare seduti a guardare.

Non ho mai pensato di avere il pollice verde, ma seguire la natura ti mette in equilibrio tra il piacere ed il dovere.

2) la tenda del circo

Come mi piace giocare con Nicolò! Ogni volta è un'avventura nuova: la casetta con le coperte e le sedie oppure i fogli sparsi a terra per disegnare. Quando viene a casa mia va direttamente nel suo reparto: un'anta dell'armadio dedicata a pennarelli, matite, fogli, forbici, carta, colla e mille altre cose. A misura dei bambini dei miei amici. Ogni volta si inizia con un disegno e poi si decide come andare avanti. Un succo alla pera per intervallare il duro lavoro e poi si riparte a pensare a cosa appendere alla parete della cucina. Questa volta è toccato al circo: dovevamo riuscire a disegnare una tenda coloratissima, ma poi ci siamo un po' persi a far giocare la gatta, saltare sul mozzarellone (il pouf) e così è uscito un tendone del circo colorato a metà ed un fiore viola bellissimo che io ho subito appeso in cucina. E poi ci sono state le macchinine lasciate qui a casa, per quando ritorna, dice. E' bello sapere che la tua casa è anche di altri e non solo tua.

 Mi dà il senso che niente appartiene a nessuno. 

3) il colore rosso

Oggi ho rivisto i barattoli del caffè laccati di rosso, ho ascoltato per caso una canzone che parlava del rosso ed ultimamente mi capita spesso di imbattermi in questo colore. 

E' un colore strano per me: o mi piace da morire o non lo sopporto. Gran parte della mia vita è attiva sulla modalità tutto/niente, quindi non mi sorprende. Cerco sempre la via di mezzo e poi alla fine sto bene agli estremi.

Oggi il rosso laccato mi ha fulminato. Sarei rimasta a guardarlo per ore. Deciso, forte, lucente, morbido. Non era aggressivo, direi piuttosto totale: esisteva solo quello nella stanza. Come avrei voluto essere quel colore oggi. Forse lo sono stata e non me ne sono accorta. 

Importo.

File rouge

Rosso
rosso fuoco
rosso potere
rosso volgare
rosso timido
rosso rabbia
rosso passione
rosso volere
rosso deciso
rosso caldo
rosso infiammante
rosso sangue di donna
rosso che si vede 
rosso del naso di un clown che ride
rosso oriente e posti lontani
rosso vino sulle mie labbra
rosso fragola
rosso stop 
rosso pericolo
rosso dei fiori del mio cornus
rosso del sole al tramonto
rosso delle paure che si vuole affrontare
rosso delle ciliegine sulla torta
rosso del cuore che non si comanda

l'acero; i barattoli del caffè; un buon bicchiere di vino rosso

1) l'acero rosso

 La prima sigaretta della mattina in terrazza e di fronte a me un gocciolante acero dai rami rossi, che più rossi non si può. L'ho scelto apposta. D'estate è pieno di foglie che si schiudono piano piano, ma che rimangono strette e tutte unite tra loro. Verde come i prati d'Irlanda. D'inverno i rami si colorano e con il freddo e la pioggia passano da un arancione ad un rosso infuocato. Con la neve è una magia. Oggi c'era una brillantezza che mi illuminava il viso. Mi rendeva felice anche di fronte alla pioggia ed alla sottile malinconia che aleggiava. 

L'attendere pazientemente l'arrivo di una stagione dopo l'altra mi da il senso del tempo che passa. Guardo dalla mia finestra e penso che nulla può fare l'uomo se non guardare ogni giorno i suoi cambiamenti, le sue modificazioni. Nulla può fare di fronte agli eventi che la vita gli mette davanti. Se non viverli.

2) I barattoli del caffè

 Ci sono giorni in cui, per defaticamento o perchè voglio regalare qualcosa a qualcuno, metto le mani in moto e spengo il cervello. E' un esercizio fantastico: la manualità come tecnica di rilassamento. 

Questa volta mi sono persa a colorare i barattoli del caffè per regalarli alle mie zie, che domenica verranno a pranzo da me e che non vedo da un bel po' di tempo. Ho scritto qualcosa e lo voglio inserire dentro al barattolo. Tutto attorno ci sarà una frase per augurare loro una buona giornata quando si svegliano e si fanno il caffè. 

Non è da molti anni che ho deciso di far uscire ciò che ho sempre tenuto dentro: la mia sensibilità. Ho tentato di mascherarla in molti modi: la donna forte, quella un po' maschiaccio, quella che con le parole ti spacca in due, quella che non ha mai bisogno di chiedere niente e che si arrangia, tanto non ha bisogno di te. Guarda caso non ho mai avuto forza nelle mani, nemmeno per aprire un vasetto della marmellata. 

Allora ho pensato che forse la mia creatività non è solo nelle idee e nei progetti che faccio per lavoro, forse posso spenderla anche per me e per volermi bene. Oltretutto mi restituisce una buona dose di autostima, che non fa mai male.

3) Un buon bicchiere di vino rosso

Capita che a cena si apra una bottiglia di vino e quando accade il venerdì, con la stanchezza della giornata attaccata addosso, diventa una serata fantastica. Quattro chiacchiere a cena, un paio di bicchieri per agevolare la conversazione, un divano con un po' di musica e qualcosa da scrivere o da leggere, o magari un film da guardare.

Sono quelle serate in cui sei troppo stanco per inserirti nel mondo che si muove, ma con ancora quella voglia addosso di finire la giornata in un modo degno. Ecco che le bottiglie regalate a Natale dagli amici diventano la migliore opzione per brindare alla beatitudine di questa vita terrena.

Il piano b; l'inspiegabile felicità

1) il piano B

 Da quando ho adottato la tecnica del piano B devo dire che sono molto più felice e meno stressata.

La tecnica è la seguente: prendi un problema, cerca una soluzione, evita di andare in ansia se la soluzione non dovesse essere quella giusta o se qualcosa si mette male e non è possibile attuare il piano o semplicemente perchè hai paura di sbagliare. C'è il piano B. Già pensato, già preventivato, già immaginato. Questa cosa mi rassicura. 

A tutto c'è una soluzione. E se non c'è, esistono le condizioni e le variabili. O le scuse. O il caso. O il destino.

A proposito del caso e di possibili soluzioni uno dei più bei libri che ho letto è stato "L'uomo dei dadi" di Rhinehart Luke.

Io ho provato veramente a fare quello che ha fatto il protagonista nel libro, in misura minore - ovviamente -per non finire in prigione. 

La morale è che a volte è utile tenersi un dado in tasca. Potrebbe sempre servire come soluzione.

Importo

LE PROBABILITA' DI UN AMORE

Ti raggiungerò con il caso:

lancerò i dadi,

affiderò alla mia sorte i miei brividi,

conterò il numero dei sospiri

che serviranno

ad arrivare a te

1 vita per raggiungere la felicità

2 opposti che danzano vorticosamente

3 istanti per unire un corpo, una parola, un'emozione

4 vie che percorrono il nostro essere al mondo

5 dita che sfiorano il tuo cuore

6 facce per conquistarti

QUANTE POSSIBILITA' HO DI SOPRAVVIVERE AL TUO SGUARDO?

2) L'inspiegabile felicità

Un soffio di inspiegabile felicità ha continuato a girare attorno alla mia anima, a sfiorare la mia pelle. In alcuni momenti era più forte, in altri lo percepivo appena. Avevo paura che se ne andasse, e via via che la stanchezza si è fatta sentire è stato così.

E' una sensazione che ho voluto lasciare libera, perchè una direzione giusta da darle non c'è. Ero in balìa di un'onda che mi trascinava ed a volte mi travolgeva, e le onde si sono infrante sulla scogliera per tutto il pomeriggio.

Una felicità senza motivo, che mi ha fatto sentire parte del mondo, come se non esistessi; come se il corpo fosse un muro trasparente: ha visto entrare ed uscire liberamente l''energia che mi ha pervaso e che io ho restituito rispettosamente.

Quando una sensazione bella ti arriva e non lo chiedi spalanchi le porte, la fai entrare e la restituisci al mondo sottoforma di sorriso. Ho attraversato il mondo, l'ho tenuto stretto nel cuore e l'ho restituito al cielo. 

Qualcuno lo chiama amore. Un amore più grande di noi stessi. L'amore che hanno i bambini. 

che sciocca!; il flamenco; la logica alternativa

1) che sciocca!

Era da vent'anni, credo, che non sentivo più questa parola. Mi ha fatto sorridere, soprattutto detta ad una riunione seria. Mi sa di cose antiche, di nonna o di mamma che rimprovera dolcemente la sua bambina.

L'ho utilizzata  cinque o sei volte nell'arco di dieci minuti, forse per ripetermi che tornare bambini ogni tanto fa bene.

E anche giocare. Possibilmente a qualche gioco con poche e semplici regole, magari decise da noi e non dagli altri. Tipo: giochiamo a buttarci sul divano e saltare. Giochiamo a correre. Giochiamo alla cassiera ed alla signora che compra al supermercato.

2) Il flamenco

Il flamenco è un urlo che ti travolge l'anima. Mi è capitato di ascoltare un pezzo oggi, dopo molto tempo. Non riesco ad ascoltare spesso tutta la musica che ho portato a casa dalla Spagna, un po' perchè me ne dimentico ed un po' perchè mi mette nostalgia. Sono stata iniziata al flamenco dai miei cari amici spagnoli, i quali erano appassionatissimi; quando mi hanno portato per la prima volta ad un concerto dal vivo, sono uscita che avevo ancora i brividi sulla pelle. Quell'energia mi è rimasta dentro per giorni. In seguito ho avuto modo di ritornare in Spagna ed ho sempre voluto cercare il flamenco nella sua versione più pura, più cruda. Partendo da Madrid con uno spettacolo dedicato a Garcia Lorca, attraversando Jerez de la Frontera con il suo Festival Flamenco fino ad arrivare a Granada, a casa di un uomo che apriva la casa a sessioni di bulerìas e alegrìas a chiunque portasse una bottiglia di vino. Mi sono portata dentro l'immagine di queste donne forti e sensuali che più anziane sono, più sono rispettate perchè la loro voce si impone. Sono ritornata con il suono della chitarra e con il canto tragico e coraggioso che rimbombava nell'aria. Il flamenco è una sfida alla vita.

Importo.

                    La ballerina di Flamenco

Con innata grazia

la ballerina di flamenco

muove le mani

le fa ruotare

tenendo la schiena rigida

e lo sguardo puntato su di sé.

Poi con una mano prende un lembo della sua gonna nera

scopre la gamba

porta avanti il bacino

ed in un attimo

il battito del piede a terra

coincide con

il desiderio di conquista che c'è nel suo sguardo..

si gira verso il suo uomo

lasuamanoruotasinuosamente

latestascattaversol'alto

..lo corteggia

..lo attira a sé

..lo vuole

il suo sguardo non si stacca da lui

lei è lì

ferma

con delicata e sensuale

forza

2) La logica alternativa

Oggi leggevo un articolo di Spaltro sull'ordine ed il disordine. E' da tempo che la teoria della complessità, Fritjiof Capra, Bateson, la fisica quantistica, Goffmann, Watzlawick, Foucault, Kuhn, Maturana e Varela mi hanno cambiato il modo di vedere le cose. Quando qualcuno ti tocca un tasto dentro è come se ti si accendesse una lampadina ed una parte buia automaticamente si illumina. Le loro parole coincidono con quelle che vorresti dire tu, oppure coincidono con qualcosa che senti giusto.

Bene, le frasi (poche e semplici) erano: "La storia di un uomo può infatti essere interpretata come un continuo mettere ordine nel disordine". Come dire: abbiamo un bisogno costante di categorizzare. Il caos ci fa paura. E per dare un significato alla nostra vita, dobbiamo usare delle categorie, degli stereotipi.

Quando lavoro con i gruppi il caos e l'ordine sono percepibili ed è questo che mi affascina. Ho sempre preferito il gruppo, l'utilizzo del gioco e le dinamiche che destabilizzano, piuttosto che il tentativo di mettere tutti i problemi in ordine con le parole. 

A volte in bilico tra l'ordine ed il disordine c'è soltanto l'equilibrio, che ad ogni istante si ricrea.

 

 ' Perché le cose hanno contorni?'

Figlia: Che intendi dicendo che una conversazione ha dei contorni? Questa conversazione ha avuto un contorno?

Padre: Oh si, sicuramente. Ma non possiamo vederlo perché la conversazione non è ancora finita. Non puoi mai vederlo mentre sei all’interno, perché se potessi vederlo, tu saresti prevedibile, come una macchina. E io sarei prevedibile, e noi due assieme saremmo prevedibili.

Figlia: ma non capisco. Dici che è importante essere chiari sulle cose. E ti arrabbi con le persone che confondono i contorni. E inoltre pensiamo che sia meglio essere imprevedibili, e non come le macchine. E dici che non possiamo vedere i contorni della nostra conversazione sino a che non sia finita. Allora non ha importanza se siamo chiari o no. Perché non possiamo fare nulla a riguardo?

Padre: Si, lo so, e io stesso non lo capisco…. Ma, in ogni caso, chi è che a voglia di fare qualcosa a riguardo ?

(p. 32 - Bateson, G. -1972 - Steps to an Ecology of Mind. New York: Ballantine)

dimmi una cosa bella

1) dimmi una cosa bella

Ci sono giorni in cui ti sembra che non ci sia niente di particolare fuori, nel mondo. Non lo osservi dalla solita prospettiva, oppure non ci fai caso. O semplicemente ti lasci trasportare da ciò che accade senza voler trattenere nulla. 

Se mi fermo a pensare, alla fine della giornata mi sembra che non resti nulla. 

Quando non riesci a prendere nulla dal mondo, chiedi al mondo cos'ha da darti.

Dimmi tu una cosa bella. Mi farai felice con la tua felicità. 

Avrò ricevuto un piccolo dono e sarò ricca perchè avrò qualcosa in più. Chiederò un piccolo aiuto a chi abita il mondo con me.

Siamo parte di un sistema molto complesso e lo scambio è alla base della sopravvivenza. Siamo come delle palline trasparenti appese ad un filo molto leggero: ci si vede attraverso, ogni spostamento d'aria ci fa avvicinare o allontanare. Siamo illogicamente interdipendenti.

Non a caso il respiro è ciò che ci tiene in vita e come un'onda scandisce il nostro ritmo vitale. 

Dentro e fuori, inspirare ed espirare, prendere e dare, io e gli altri.

Oggi baratterò un po' di te con un po' di me.

mi sono illusa e adesso l'idea di te non va via. 

la luna piena; una donna speciale

1) La luna piena

Ho inseguito la luna piena lungo le strade venete. Mi sento così piccola di fronte a quella luce diffusa ed avvolgente. Mi piace l'idea che il suo moto mi influenzi, come mi piace pensare che muova le maree, che cresca meglio il raccolto e che nascano più bambini.

E' una notte in cui tutto appare un po' meno buio, meno pauroso, meno solitario; quei raggi di luce permettono di intravedere angoli nascosti della città, di guardarli da un'altra prospettiva. 

Con la luna piena posso vedere gli occhi delle persone e capire cosa dicono, anche se la notte è un buon momento per nascondersi; posso sapere dove sono, anche se la notte è un buon momento per perdersi; posso guardarmi attorno, anche se la notte è un buon momento per l'intimità.

Un bagliore attraversa anche la peggiore delle solitudini.

2) Una donna speciale

Dopo mesi ho rivisto una donna speciale, una di quelle da cui vale la pena apprendere. Una vita piena di esperienze cadute addosso come macigni e dalle quali si è dovuta difendere.

Non ci sopportavamo granchè quando ci siamo incontrate la prima volta ma, si sa, non c'è mai una seconda volta per la prima impressione. Forse era uno sguardo complice il nostro, che solo due donne riescono a capire. Dopo un giorno viveva praticamente a casa mia. Abbiamo condiviso tutto nel periodo padovano: gioie, dolori, divertimento, studio, letto. Tutto. In pochi anni ho visto una donna crescere molto più velocemente di quanto lo facessi io. Una figlia, una storia molto complicata, una famiglia che ingombrava la sua mente più di quanto fosse necessario. Ha fatto tutto da sola. Dieci anni in cui ha tirato su una figlia, ha lottato per avere una vita dignitosa e sana, ha insegnato a tutti cos'è la vita. Non smetterò mai di guardarla con gli occhi di chi ammira e rispetta un essere umano che dalla sofferenza ha cercato di venirne fuori a testa alta. 

La donna che sono e che sarò ha dentro qualcosa di lei.

Grazie. 

 

Alle mie due donne speciali.

Importo.

Una donna 
che esplode
silenziosamente 
nella sua solitudine

Una donna
che piangendo
urla la sua forza

Una donna
che con la sua passione
ha incendiato i ventri
di mille donne
in attesa del loro bandito

Una donna
che il suo silenzio
ha deciso di renderlo prezioso

Una donna
che ha avuto il coraggio
di attraversare le sue paure
oltre e oltre e oltre

fino al coraggio della vita
fino al coraggio dell'amore
fino alla dignità di una donna

Ad Alda Merini

una cena con gli amici; un bagno caldo

1) Una cena con gli amici

Vista l'ora tarda mi appresto a scrivere solamente un paio di considerazioni. Uno: il posto non è importante. Infatti quello di oggi era molto "chic", ma alla fine ci siamo rivelati i soliti casinisti. Al di là di tutti i discorsi sull'amicizia e la preziosità delle persone che frequenti, l'imprevedibilità è stata la cosa che più mi ha colpito. Non aspettarsi niente e finire con il morire dalle risate. Abbiamo sfruttato ogni angolo di quel posto in cui, forse, ci sentivamo un po' tutti stretti. Per viverlo, riempirlo di energia, svuotare noi stessi nel mondo. 2) Cosa abbiamo fatto? Niente di particolare. Abbiamo scambiato la voglia di vederci dopo un bel po' di tempo. E' stato divertente far mettere in posa sui divanetti, a mo' di dive anni '70 le mie amiche. E' stato divertente usare un portabottiglie da tavolo (avete presente quelli che assomigliano a dei portaceneri, ma sono a forma di secchio sopra?) come un attrezzo per sollevare pesi. Non so se i camerieri hanno apprezzato...

 
 

2) Un bagno caldo

Quando vivevo a Madrid condividevo l'appartamento con un giapponese. E' stato lui che mi ha insegnato a vedere il bagno come un rito. A qualsiasi ora rincasse, lui faceva il bagno di fine giornata. Io avevo la camera proprio di fronte e la durata minima del suo momento di relax era un'ora. Poi c'era la pausa silenziosa delle 14. Non si poteva accendere la tv, parlare, fare nient'altro che ascoltare la musica. Mi stava bene.

Da lì ho imparato ad apprezzare il valore del bagno come rito di purificazione. Quando posso mi accendo le candele, metto su un po' di musica, riempio la vasca di bagnoschiuma e amido o sali da bagno e lascio che tutto il corpo si goda quel momento mentre ka mente viaggia a ritmo del suono. Il mondo in quel momento non esiste.

Strano, oggi. Due cose piacevoli ed opposte: nel mondo, fuori dal mondo. E' quello che mi è sempre piaciuto della vita.

Importo.

VIBRAZIONI

Antenne captano vibrazioni
energie vitali che spingono
a cambiamenti epocali
Così grandi che a lunghe distanze
paiono piccolissimi.
Così particolari e personali che si disperdono
in un'unica onda.
E allora oscillano, diventano cerchio,
si espandono, si fondono.
E diventano nulla.
Nulla.
O tutto.
A seconda della realtà di cui 
abbiamo bisogno.

Il muesli croccante; Lhasa de Sela

1) Il muesli croccante

Solo uno e unico: quello con germe di grano e uva sultanina della Vitalis. 

Con lo Yogurt bianco ed un po' di miele. Super.

Non dico che il piacere sia uguale a quello di bere un buon rum e del buon cioccolato fondente, però il brivido al palato mi viene lo stesso.

Non sono schizzinosa normalmente, però la vita è fatta di necessità e desideri. Questo fa parte dei miei desideri, e quindi posso permettermi di scegliere il meglio e godermi il massimo.

Per le necessità mi adatto.  Sono sempre stata abituata ad adattarmi alle situazioni impreviste: il freddo, il dormire per terra, i piani saltati, i luoghi insoliti, essere senza una lira.

A volte capita che ti ritrovi di punto in bianco in una situazione che mai avresti immaginato e sei costretto a tirare fuori il meglio di te stesso per risolverla. Devi farlo.

A volte, invece, capita che ti puoi permettere alcuni piccoli desideri. Ecco. Puoi rilasciare tutte le tue endorfine e rilassarti. Concedersi un attimo per riprendersi piccole gioie della vita. Terrene, materiali, forse inutili. Ma piacevoli.

Forse è l'oscillare continuamente tra necessità e desiderio che rende la vita unica. Una ricerca di equilibrio costante nei meandri delle circostanze della vita.

Questa foto l'ho scattata alla Biennale. Non so come alle persone vengano certe idee, ma è geniale. La trovate qui.

 

Importo.

N.N.

PIRAMIDE
DI
SEDIE
UNA
SULL'
ALTRA
AD 
ASPETTARE
UN
VUOTO
CHE
LE
FACCIA


OSCILLARE

Quante volte nella vita

abbiamo attraversato

gli opposti

Quante volte hai goduto

così tanto da sfogare

tutta la rabbia

che avevi in corpo?

Quante volte hai pianto

così tanto

da capire

di quanto amore

avevi bisogno?

Quante volte

hai agito d'istinto

per poi pensare

a ciò che hai fatto?

Quanto hai vissuto

per poter morire in pace?

2) Lhasa de Sela

Una mia cara amica oggi mi ha involontariamente fatto conoscere una voce che mi ha attraversato il cuore in due secondi. Ho letto la sua storia e mi ha colpito moltissimo. Grazie Chiara. 

Tara e Twiggy, Youtube

1) Tara e Twiggy

 

Le mie due gatte. 6 e 5 anni. Mai avrei pensato di prendere un gatto un po’ di anni fa, tanto meno di averne due. Invece è stata la più bella avventura casalinga che potevo intraprendere. Una sorta di insegnamento zen giornaliero in versione reality. Basta osservarle per un quarto d’ora che ti si apre un mondo. 

Tara è la più grande ed è stata presa in un gattile, un po' malaticcia. Quando è arrivata la più piccola era una lotta continua. Vedere un batuffolo difendersi da una leonessa agguerrita era dura; poi c'è stato un momento in cui è cambiato tutto: Tara si è distesa, ha allargato le zampe per permettere alla piccola di adagiarsi, ciucciare ed addormentarsi sulla sua pancia. E' stata una scena che non dimenticherò mai. 

Twiggy è un po' spavalda su terreni facili ed impaurita con gli estranei. Appena sente il rumore del letto arriva e si adagia dolcemente sulla mia schiena allungando una zampa sul mio viso finchè non mi addormento.

Ho sempre pensato che osservare la vita di un gatto insegnasse molto: sanno quello che vogliono e sanno come ottenerlo. La loro vita è fatta di piccoli gesti ed abitudini, di attese infinite sul davanzale della finestra, di agguati e di carezze.

La loro vita inizia la mattina quando mi alzo io. Mentre il caffè è sulla moka, la contemplazione degli uccellini dalla finestra è un rito. Appostate raso terra per non farsi vedere, scrutano il mondo che si muove mentre loro sapientemente attendono l'attimo giusto.

Ci sono luoghi adibiti alla dormita della mattina e luoghi per la dormita della sera. Ci sono orari in cui si gioca e ci si insegue ed orari in cui ci si appoggia sulla pancia della padrona. Il rumore dell'alluminio le fa impazzire. 

Poi c'è quell'attimo di pazzia incontrollata in cui si corre all'impazzata per tutta la casa ed in cui io non posso fare nient'altro che rimanere attonita e osservare. 

Ci sono giorni in cui mi evitano: sono i giorni in cui sono più nervosa, agitata. Ci sono giorni in cui mi coccolano: sono quelli in cui sto male.

Quanto mi piacerebbe che l'empatia ritornasse ad essere una dote degli umani.

Importo.

Memorie post-atomiche di un gatto

Cosa può fare un gatto
di fronte alla disperazione di un uomo?
Seguire, osservare, 
giocare con le vibrazioni nell'aria.
Fermo, immobile.
Nel suo punto fisso.
Immobile percepisce.
Immobile sente.
Immobile.
Onde.
Quante pene hanno gli uomini!
Quante onde attraversano!
Abituati da tempo a sopportare 
le onde vibrazionali degli uomini,
cavalcano i divani come surfisti dell'anima
ricordandoci quanto instabili siamo.
Quanto soffriamo.
Quanto siamo dipendenti 
da questo oggetto 
che è diventato la vita.

2) Youtube

Quando ero piccola la cosa più piacevole dell'avere la febbre era quando mio padre tornava a casa e mi portava un sacco di giornali o un libro nuovo da leggere. 

Adesso una delle cose più belle è spendere un pomeriggio a ritrovare o scoprire la musica su Youtube, soprattutto quando sei in quello stato in cui non hai le forze per fare qualcosa di impegnativo.

Alcune volte ricerco il nome dell'artista, altre cerco una parola chiave ed altre ancora vado a random. Le cose più belle vengono fuori in modalità random o per parola chiave. Per modalità Random io intendo questo: prendo una canzone o un gruppo che mi piace e da lì vago per i video connessi. Alcune volte sono partita da Paolo Conte per arrivare ai Sonic Youth.

Non puoi sapere dove ti porta il destino, quali sono le connessioni che la vita ti riserva. 

L'altra modalità è la parola chiave: coraggio, felicità, aria, silenzio, noia, ombrello. Qualsiasi cosa. E' fantastico. Ho scoperto molti film e poesie in questo modo.

Lo faccio anche oggi: parto da una canzone che mi piace molto e vado a collegamenti per 5 canzoni, vediamo cosa viene fuori. La canzone di partenza è questa:

Passando per: Rossana Casale- Brividi; Tori Amos-Imagine; Bjork-Unravel; Yeah Yeah Yeahs -cover Bjork

sono arrivata qui (ed ho il cd in macchina):

Il tramonto dall'ufficio, il corpo

1) Il tramonto dall' ufficio

Tra pochi mesi trasferiremo l'ufficio ed io mi sposterò di conseguenza. Perderò il mio tramonto. 

Oggi era una cosa splendida. Forse sente che me ne sto andando e da lassù mi sta regalando ancora un po' di emozioni nel bel mezzo del lavoro.

A caccia di tramonti. E' proprio vero. Appaiono e scompaiono prestissimo. Molte volte ci si apposta per aspettare quell'attimo sperduto nel nulla, dove i colori ti entrano dentro. Altre volte ti appare per caso: tu ti volti e te lo trovi lì. Pur sapendo che ogni giorno è lì, non faccio sempre attenzione. Oggi è capitato. 

Ho chiamato le altre mie colleghe per condividere questa sensazione e per un attimo mi sono scordata della giornata piuttosto negativa fisicamente.

 

2) Il mio corpo 

Da quando all'Università i professori insistevano sul concetto di mente=cervello è diventata una sfida, per me, confutare quell'idea. In più, sembrava fosse un argomento che non apparteneva alle varie teorie psicologiche. Unica cosa interessante l'esame di psicofisiologia clinica, che però è come dire: ti spiego con un linguaggio medico come funziona quando sei stressato. Ho curiosato, e certe volte studiato assiduamente, Wilhelm Reich, la bioenergetica, la psicologia olistica e la medicina tibetana. Molti sono stati i miei maestri in questi dieci anni, ma forse il mio corpo lo è stato più di tutti.

E' uno strumento per l'anima, una sorta di filtro tra noi ed il mondo; parla talmente tanto che non riesco a fare a meno di ascoltarlo.

Cosa dice oggi? "Sono debole, sono uscito da un'influenza e non ho avuto abbastanza tempo di riprendermi. Arrivi sempre in riserva secca. E' come se, messi 10 euro di benzina, mi spingi al massimo. Tempo al tempo, lascia fare. Ho bisogno di far uscire le tossine." 

Ok. Attendo. La febbre è salita. La mia mente è anche il mio corpo. E non mente.

A proposito di Corpo e Mente importo. 

Diario di viaggio di questi giorni a Fidenza

Benvenuti nella città del respiro! (scritta trovata a Tabiano dove ho dormito la prima notte)

Sapevo che non poteva finire male questa giornata. E' andato tutto come non me l'aspettavo..Uno si sveglia la mattina con i suoi progetti ed inizia a pensare, vivere ed emozionarsi in base a quello. Tutto ruota intorno a come ti alzi la mattina, agli obiettivi ed alle scelte che ogni giorno fai.

Capita a volte che decidi di lasciarti vivere, di non fare più parte del mondo, ma di essere il mondo.

E' una cosa diversa sentirsi soli ed essere soli. E' diverso sentirsi parte di un qualcosa ed essere qualcosa. Allora di volta in volta questa mattina sono stata dentro una canzone di Battiato, sono stata la stradina di montagna, sono stata la pace e la leggera ansia dell'essere sola, sono stata il monaco che diceva " non puoi restare qui", sono stata l'autostrada in cui mi sono smarrita, sono stata un luogo sconosciuto, sono stata la camera della pensioncina, sono stata il mio pensiero di non sapere cos'altro mi succederà. 

Ed ecco che sono diventata il suono di un pianoforte che non sapevo neanche ci fosse, in questo posto. 

Prima di essere il suono sono stata la mia stancheza, la mia paura, i miei dubbi e quel suono ha cambiato di nuovo tutto.

Oscillare, essere dentro a ogni cosa, ogni secondo.

Facevo la strada e mi chiedevo chi me l'ha fatto fare..che cosa volevo dimostrare a me stessa?

Facile partire sapendo già dove si arriva, facile stare da soli, nel vuoto, così. Ha ragione il monaco. Allontanati dall'obiettivo di oggi, che ti dà sicurezza e tranquillità. Domani chi o che cosa sarà? La casa, il lavoro, una canzone, un libro, un concerto? Sapere che ci sarà qualcuno o qualcosa che ti farà star bene già ti fa escludere l'attimo che stai vivendo.

Hai già perso tempo. Nel momento in cui pensi a questo hai perso il suono di questo meraviglioso pianoforte.

E allora respiro.

Benvenuti nella città del respiro.

27/12/08 ore 21.17            

Fudenji 29/12 ore 21

Arrivata a questa fine giornata non so veramente che senso ha stare qui.

Non trovo il senso stando in un posto nel quale tutto ha senso..

Non si porta lo sguardo in basso per leggere: è il libro che arriva agli occhi.

Non si porta la bocca al cibo: è il cibo che va verso la bocca.

Si rispetta qualsiasi cosa di se stessi e degli altri in un ordine maniacale.

Allora ha senso anche tenersi i mozziconi dentro a un pacchetto di cicche.

Ha senso che in ogni istante non c'è tempo per il vuoto. Eppure io cercavo il nulla.

E' paradossale: cercavo il nulla e mi sono ritrovata in mezzo ad un miliardo di riti che non ti lasciano il tempo per pensare. 

Ogni cosa qui ha un'attenzione assurda. I pensieri sono rivolti esclusivamente a ciò che si sta facendo: se mi siedo devo sedermi girandomi a destra, portando la gamba sinistra indietro e poi aiutarmi con tre dita a girare su me stessa. Se cammino devo stare attenta a mantenere la distanza di 3 passi dalla persona che ho davanti.

Quando cammino devo spostare tutto il peso sul piede con cui faccio il passo ed espirare ogni volta che metto la pianta del piede a terra.

Quando cammini, cammina dicono.

Quando mangi, mangia.

E per non distrarti hai miliardi di attenzioni.

Per le scale si cammina a sinistra, si parla solo in una stanza.

C'è una stana che serve per tutto: qui si mangia, si dorme, si fa zazen, si ascoltano i sutra ed i mantra. 

Ogni volta sembra che la stanza cambi perchè ogni volta viene preparata in modo diverso. Le panche servono per mangiare ma anche per scrivere, il tatami serve per dormire, ma anche per meditare.

Non so perchè sono arrivata qui. Non volevo, ma ci sono arrivata. E tutte queste regole e questo ordine mi spaventano, mi creano ancora più caos.

In effetti oggi non ho avuto modo di pensare.

Credo di non poter spiegare quanto destabilizzante sia questa cosa per la mente. Bisogna viverla. Continuo a dirmi che è una stronzata 'sto posto, ma c'è qualcosa che mi fa star bene.

E' tutto complicatissimo e banalissimo allo stesso tempo.

Un maestro che ti parla del film Parenti Serpenti ed i monaci che ti impongono un ordine rigido. E' tutto invertito.

Ogni ora che passavo in più volevo andare via. Eppure ha senso restare. 

Se non altro per la neve che cade,

per il fatto che ho imparato a mettere un piede davanti all'altro

e perchè si sente lo scricchiolìo

sotto le scarpe.

Fast Forward

Ciascun corpo persevera nel suo stato di quiete o di moto rettilineo uniforme a meno che sia costretto a mutare tale stato di forze impresse esterne..

Vado avanti.

Mi muovo come un gatto
con le zampe una dietro l'altra 
sul cornicione
con la sicurezza di atterrare perchè conosco il movimento
con un certo egoismo nel farmi avanti e chiedere ciò che voglio
con un certo menefreghismo nel non voler essere coccolata 
standomene sul mio cuscino a leccarmi le ferite
con delicata calma
con l'attenzione dovuta al momento fantastico in cui mi prendo cura di me
guardandomi le unghie
che da un momento all'altro possono fare male a chi minaccia
il mio territorio
il mio spazio

Lancio i dadi
respiro
e vado avanti.

La mia finestra, la meglio gioventù e mia nonna

1) La mia finestra

Da quando sono in questa casa la mattina è il momento più bello della giornata. 

Nella casa vecchia le ore più belle erano quelle della sera: lo sparghert della cucina scaldava praticamente tutta la casa ed il rumore della legna scoppiettante accompagnava le mie notti. Era una casa vecchissima, crollava a pezzi. Era anche il mio primo appartamento in affitto e quindi ci lascio un pezzo di cuore e di vita vissuta. Potrei andare avanti per ore a scrivere della storia che hanno quelle quattro mura, dell'anziana vicina di casa che non usciva mai, dello scultore del piano di sotto, della wi-fi rubata al museo della Provincia di fronte, dell'acqua fredda in cucina e di quella calda in soggiorno, del bagno in veranda e di quanto veniva buona la pizza nel forno della stufa a legna.

Qui non mi preoccupo del freddo. Posso permettermi di bere il caffè perdendo lo sguardo  nelle vigne, aspettando la lepre che arriva alle 08.00 o la ghiandaia che ormai si chiama Penelope. 

 
 

Ascoltando il rumore del silenzio. 

E' un risveglio che ti dà la "giusta misura", il giusto ritmo. E' un'apertura sul mondo.

Anche questa mattina, come tutte le mattine, mi sono emozionata.

Dalla stessa finestra, la sera, vedo il mio riflesso.

E allora è giunta l'ora di importare. 

L'illusione e la realtà

Di fronte a me una finestra.
Alla mattina 
le vigne,
i colori dell'autunno, gli uccelli che migrano.
La vita.
Alla sera
la mia immagine 
riflessa nel buio.
La resa dei conti.
La solitudine.
Il mondo e me stessa.
Il giorno e la notte.
L'illusione e la realtà.
La vita e la morte.
Un uccellino cerca di entrare.
La realtà ci viene addosso.
Si riflette.
Dallo specchio dell'illusione 
rimbalza la nostra realtà.
Fa paura.

2) La meglio gioventù

Seconda cosa bella della giornata: i ragazzi del centro di aggregazione. Mi fanno impazzire. Mi regalano delle emozioni incredibili con i loro racconti. Seduti davanti alle macchinette del caffè ci concediamo una mezz'oretta di chiacchiere;l'argomento all'ordine del giorno era la prima volta e come fare per scrivere "ti amo" a caratteri cubitali sulla pensilina di una fermata dell'autobus. Le sensazioni che ti regala il primo amore, il sorriso e lo sguardo con cui un ragazzo innamorato racconta cosa sta vivendo..quanti battiti di cuore e paure prima di quel momento! Mi sono ricordata di quanti pensieri mi sono passati per la testa quando avevo quell'età ed era capitato a me, quante paure e quante cose mi sono immaginata. 

Mi siedo e ascolto. Ho solo da imparare e tenere a mente la semplicità dei sentimenti. 

Importo.

Non parlare,

guardami.

Soffiami sul collo..

abituami alle tue dita sulla mia pelle..

esplora tutti i miei brividi con le tue labbra..

Entrami nel cuore

e rubami il respiro

Chinerò la testa all'indietro

per offrirti spazi del mio corpo

ancora da esplorare

Inarcherò la schiena per aprirti la mia anima,

le mie labbra saranno socchiuse

per permettere al mio respiro

di sfiorare la tua pelle..

lascerò che un fluido inebri le mie gambe..

e ti inondi di calore..

Entrami nel cuore

e rubami il respiro.

 3) La mia nonna

E' inevitabile per me. Quando si parla di vita non riesco a non parlare anche della morte. L'ho sempre vista come una grande occasione per imparare. Mia nonna mi ha cresciuto, ho vissuto con lei per un po' di anni. E' ancora viva, ma il tumore si sta allargando.

Allora voglio farmi e farle un regalo e pensare per un momento alla mia bisnonna Margherita che non c'è più. Sua mamma. 

Io la chiamavo Nonna Bis. 

Le vecchie nonne la sanno sempre lunga. La mia nonna Margherita non parlava, agiva in silenzio. Il suo esempio, la sua intera vita l’ha trasmessa a chi ha avuto gli occhi per guardarla. Ognuno ricava gli insegnamenti che vuole da uno che sta zitto e fa. Io ho visto quello che volevo vedere e ho imparato da lei quello che penso sia giusto. Non so se mia nonna Margherita fosse consapevole di essere un esempio ma è quello che io ho visto ed è il significato che io ho dato a certe sue parole, a certi suoi gesti. 

Le abitudini, il silenzio, il riposo ed il lavoro, la lettura, la fede, i rimedi casalinghi contro il raffreddore ed il mal di gola, la salsa di pomodoro coinvolgendo tutta la famiglia, il regalo utile a Natale, le calze di lana d’inverno, il cagnolino preso per strada, il mangiare sano e poco, il non giudicare e parlar male degli altri, l’offrire sempre il bicchiere di vino a chiunque entrasse nella sua casa, il prendersi del tempo per sé andando dalla sua amica in montagna a fare il formaggio, la madonnina di Lourdes, il vestirsi sempre eleganti per andare alle occasioni importanti, l’andare in bici fino a 80 anni, la dolcezza negli occhi ed il rigore nel comportamento. 

Questa era la mia bisnonna.

Sforzarsi di fare delle cose non per sé ma per essere da esempio agli altri è la cosa più bella ed importante che una persona può fare nella vita. C’è sempre qualche curioso che butta l’occhio..

Margherita Dolcevita di Benni è uno dei miei libri preferiti.

E questa è la canzone che ascoltavo sempre con mia nonna. 

E' bello vivere perché vivere è cominciare, sempre. Ad ogni istante. C. Pavese

La decisione è presa. 

Porto sempre con me un piccolo quadernino per annotare i miei pensieri, ed è uno degli oggetti più interessanti ed utili che ho nella borsa. 

Nel corso degli anni ho accumulato quadernini da tutte le parti: poesie, pezzi di emozioni, pensieri vaganti, cose non dette. La maggior parte delle volte paure che non se ne vanno o emozioni troppo intense per essere scoperte da tutti alla luce del sole. 

Da quando mi sono immersa in questo mare surreale che è la rete avevo un'isoletta dove naufragare, ma continuo a preferire la carta. Sentire il rumore della penna che scrive sul foglio non è la stessa cosa che sentire i tasti della tastiera. Anche se hanno una certa musica anche loro, poveretti. Avere i pensieri sparsi a caso sui foglio bianchi mi dava un non so che di senso dello spazio diverso da questo qui, impostato e rigidino. 

Comunque: la decisione è presa.

Lascio nell'isola i vecchi pensieri, troppo bui, troppo paurosi e provo a fare un esperimento. Se non vedrete altri post vuol dire che non mi è piaciuto e sono ritornata ai vecchi fogli. 

L'esperimento è questo: mi piacerebbe scrivere ogni giorno le cose belle che mi sono successe, le cose che mi sono piaciute, quello che mi è rimasto, quello che ho imparato. So che sarà dura tenere l'aggiornamento costante, ma ci provo. Lo voglio fare come inno alla vita. Ho visto troppo da vicino la morte e un po' di sofferenza per parlarne ancora. Non che non ne parlerò, sia chiaro. Anzi. Ma voglio parlarne in modo diverso. 

Le poesie restano. Quelle restano così. 

E anche il foglietto che ho scritto un po' di tempo fa sulle cose in cui credo resta così. Anzi, forse potrei metterlo in una categoria, così lo aggiorno man mano.

Voglio scrivere anche se mi è piaciuta la centrifuga di mele che ho fatto. Mi sono presa sempre troppo sul serio e molte volte mi accorgo che guardo con indifferenza o con consapevole ignoranza le giornate che scorrono; non mi fermo a pensare a quello che mi è successo ed a cosa mi ha lasciato la vita. "Un affanno è un respiro che non si rispetta" (questa è una cosa positiva della giornata che mi hanno fatto scoprire). Quindi continuo a respirare, cercando di trovare il mio ritmo. Perchè se arriva una tempesta ed io non conosco la barca rischio che il mare prenda il sopravvento. E può fare paura.

Forse penso che la vita sarà domani o era ieri. E' ora. 

Life is too short. 

Prima di fare questo esperimento, però, ho bisogno di portarmi su quest'isola qualcosa. Pensieri che sono stati importanti.

Così li importo.

Le parole che mi piacciono di più nei programmi sono IMPORTA/ESPORTA. SALVA/NON SALVARE. CONTRAI/RIDIMENSIONA. Danno l'idea di una dimensione spazio/temporale.

Inizio con IMPORTA. 

Perchè a me importa di ciò che sono stata.

E forse questa è la prima cosa positiva che posso dire nel mio primo post.